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I’m not a smoker but …. gotta love a competition where the slowest competitor wins! At the Cigar Smoking World Championship, he or she who finishes last wins gold.

Check out this overview by Yahoo News.

Allegro, an online Polish retailer, comes up with some very good ads starring older actors. Some are funny. Others are artful. This one’s a tear-jerker….

A heartwarming reminder that you’re never too old to learn something new.

Why traveling by train adds so many layers to your journey – in a good way. #SlowTravel #SlowMovement 

1. Continuez à apprendre et à expérimenter. L’adage selon lequel on ne peut pas apprendre de nouveaux tours à un vieux chien n’est pas vrai (même pour les chiens !). La nouveauté vous permet de rester motivé et de garder votre énergie.

2. Cultivez des relations solides.

3. Inspirez- vous de modèles. Pensez à Helen Mirren, à David Attenborough ou même à Michel Ange, qui fut nommé architecte de la basilique Saint-Pierre à un âge très avancé.

4. Gardez le cerveau et le corps en forme en faisant de l’exercice et en faisant attention à votre alimentation.

5. Suivez Marie Kondo: si quelque chose – un travail, une amitié, etc. – n’engendre plus de joie, laissez tomber. Rationalisez pour faire en sorte que chaque moment compte.

6. Trouvez un but qui donne un sens à votre vie et vous mette le feu au ventre.

7. Soyez honnête à propos de votre âge. Mentir donne aux chiffres un pouvoir qu’ils ne méritent pas – et renforce le mythe que qu’être plus jeune est toujours mieux. Prendre possession de son âge est la première étape pour en tirer le meilleur parti.

8. Restez flexible et ouvert au changement, à la croissance et à l’évolution. Comme le dit Lao Tseu: « Celui qui est doux et  faible va vers la vie. Celui qui est dur et raide va vers la mort. » Le doux et le souple prévaudront. 

9. Ignorez les marchands de malheur qui disent que le sexe, l’amour et la romance appartiennent aux jeunes : ce n’est pas le cas. Faites de la place pour les trois, quel que soit votre âge, si c’est ce que vous voulez. 

10. Si vous pensez que vieillir sera néfaste, ce sera néfaste. Soyez positif et concentrez-vous sur les avantages de l’âge : vous sentir plus à l’aise dans votre peau ; entretenir des relations plus profondes; plus de bonheur, davantage d’altruisme, de créativité, de connaissance, d’expérience.

11. Cultivez le sens de l’humour. Le rire améliore la santé et la longévité. Comme le disait George Bernard Shaw: «Vous n’arrêtez pas de rire quand vous vieillissez, vous vieillissez quand vous cessez de rire.”

12. Pensez à la mort. Ne vous attardez pas de façon morbide dessus, mais n’en ayez pas peur non plus. La conscience que le temps est fini donne à la vie une forme et un sens – et vous incite à tirer le meilleur parti ici et maintenant.

Tired of Tinder? Why not join the move to slower forms of dating?

Why cities thrive when they slow down ….

John Goodenough is a sign of the times. Two days ago, he won the Nobel Prize for Chemistry for his work on rechargeable batteries. He is 97 years old.

He’s also a victim of ageism.

Back in the 1980s, Goodenough was forced to leave his post at Oxford University after his 65th birthday. Why? Because the university has a mandatory retirement age.

Goodenough is now doing research on energy storage at the University of Texas, Austin. He thinks Oxford shot itself in the foot by showing him the door all those years ago.

It’s foolish to make people retire,” he says. “I’ve had 33 good years since I was forced to retire in England. I’m working every day.”

This should be a lesson to all of us. The world is changing, and working culture needs to change along with it.

The old model of swapping work for pensioned leisure in our sixties no longer makes sense. We’re living too long for that.

The answer is not to fill the world with Goodenoughs. He’s an outlier: few of us can hope to be at the top of our field at the age of 97.

But the time has come to make it easier for everyone to carry on doing meaningful work for longer. And a good place to start is by ending the practice of forcing us to retire before we’re good and ready….

Finished at forty? Phooey. Many of us are just hitting our stride at 40. 

Maybe, after settling this lawsuit for age discrimination, Google will now think twice before writing people off based on how old they are.